勤刷牙和使用牙线：防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色
常吃松脆食：这一类食物对于清除口腔内因为糖和化学品造成的污渍有很强大的效果
水果牙齿美白方法：有很多水果天生就有着美白牙齿的功效呢，而且水果也是最天然最没有副作用的牙齿漂白剂了，简单也很好用
方法二：月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一
干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白
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