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10.儿童清洁牙齿的方法和有助于保养牙齿的食物

随着生活水平的提高,市面上出现了很多含糖较高的食物。孩子们常常被这些食物所吸引。如果孩子的牙齿不能及时清洁,便会造成口腔问题,甚至影响孩子的生长发育。那么儿童如何正确清洁牙齿,看看牙医给我们的建议:


儿童如何正确清洁牙齿:

1、一般婴幼儿从4-6个月开始长乳牙。当然,有些婴儿可能要到8个月大才开始生长。只要宝宝有了乳牙,就说明牙齿的清洁工作已经开始了。宝宝睡觉前,可以用湿润的纱布帮助清洁小乳牙,或者清洁后面的牙龈组织,促进其他牙齿的萌出,减少口腔细菌的滋生。但是大人需要注意不要用力,否则会损伤宝宝的牙龈,造成不可逆转的伤害。

2、孩子2岁左右的时候,之前没有帮宝宝刷牙。这个时候开始还不算晚。但是因为孩子的牙齿已经很直了,你可以用软一点的儿童牙刷来帮助宝宝清洁牙齿。不过,这个时期的宝宝不是很补水,也不会吐水,所以没必要用牙膏来避免宝宝把牙膏吞下去。只需用蘸有清水的牙刷清洁牙齿即可。这个时候孩子还不能学会刷牙的力度,刷牙的姿势也不正确,所以家长需要帮孩子刷牙。千万不要让孩子刷牙,以免不小心把牙刷塞进宝宝嘴里,造成危险。

3、一般来说,当孩子3岁左右时,他们的模仿能力很强。所以,这个时候家长可以多教宝宝几次刷牙的正确姿势。宝宝很快便会学会正确的刷牙方法,等到孩子自己刷完,家长会帮忙再检查一遍。如果刷的不好,可以再刷一遍,但要注意后牙一定要清洗干净,因为后牙很容易藏污纳垢。但要注意刷牙不要用力过猛,否则容易损伤牙龈,引起出血,甚至疼痛,使孩子害怕刷牙。

4、到了6-7岁,宝宝基本已经练了好几年刷牙了,父母不断地帮助改正,介绍正确的刷牙方法。孩子会知道怎么刷好牙,所以这个时候家长基本不用操心了,但是每天晚上还是要帮孩子看看刷子是否干净,还要注意孩子的刷牙方法是否正确。

以上是牙医给我们的一些洗牙方法。当然,生活中也有很多食物有助于保持牙齿的健康,比如一些高钙和富含维生素的食物,可以帮助儿童让牙齿更坚固。此外,植物油还能在牙齿表面建立疏水层,发挥保护牙齿和避免牙本质溶解的作用。

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